Ну... Всё хорошо в разумных пределах. Можно, конечно, себя вообще не жалеть и вовсю отдаваться чему угодно - но это уж, извините, личные приоритеты и предпочтения. Была у меня одна знакомица, которая утверждала, что я не хожу на аэробику, потому что "жалею себя" - и согласно ей, я, естественно, не должна была себя жалеть и обязательно ходить на аэробику. Такое вот странное понимание жалости к себе и уверенность, что именно ты знаешь допустимую степень жалости, как именно нужно от неё избавляться, и уж знаешь наверняка, на что именно я должна потратить свою жизнь и как расставить приоритеты.

Ну и что, что сидит на растяжке 10 секунд - и потом не может и не хочет "не жалеть себя"?. Если это не жизненно важно и не комфортно - зачем себя мучить, если нет определённой поставленой цели и резона под ней? Не жалеть себя просто ради того, чтобы не жалеть себя? На мой взгляд, это бессмысленно.