Здоровый образ жизни...
Mar. 7th, 2007 11:35 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
na_deneВторой день уже начинаю с утреца тренировкой в спортзале. С 7.30 до 8.30 утра. Бодрит!
А по вечерам - бассейн, сауна и джакузи. Водные процедуры для расслабления на сон грядущий.
Отсутствие нагрузок сказывается очевидно - сложновато что-то поднимать то, что раньше щёлкала как семечки. Руки точно слабые. Зато ноги - ого-го! Только что-то я поздновато всё это начала до отъезда в лыжный отпуск. Не успеть...
А по вечерам - бассейн, сауна и джакузи. Водные процедуры для расслабления на сон грядущий.
Отсутствие нагрузок сказывается очевидно - сложновато что-то поднимать то, что раньше щёлкала как семечки. Руки точно слабые. Зато ноги - ого-го! Только что-то я поздновато всё это начала до отъезда в лыжный отпуск. Не успеть...
